最近食べたもの

ここんとこ、コンスタントに食べているもの。

朝 --- オールブラン+カルビーのフルーツグラノーラ+コーンフレーク+豆乳+ドライクランベリー+ソフトドライプルーン+ドライフィグ(いちじく)

昼 --- コンビニおにぎり+サラダ+春雨ヌードル+フルーツゼリー+植物性乳酸菌ラブレ

夜 --- キリン淡麗グリーン + おかず + ごはん少量 +味噌汁

いえね、デトロイトから戻って以来、体重計の数字がヤヴァイことになっているので、ちょっと反省しようと思って書いてみた。

今後、昼にはお弁当、夜はご飯をやめることにして様子を見よう。
あんまり急激なことやっても続かないことがわかっているでね。
フルーツゼリーも、何かほかのものにできないだろーか。
冷たくてサッパリと甘いものがいいなぁ。


この記事へのコメント

  • T

    ビールをリストから外したら・・・失礼しました愚問でしたね。


    「体重計乗ったらヤバくて!」なんて人はダイエットなんざ必要ないと思います。

    本当にダイエットが必要な人は体重計なんぞなくたって会った瞬間に「うわ~やばっ!」ってなりますしw
    2008年07月17日 17:16
  • og

    >Tさま
    そうですねぇ、そうなんですけどねぇ、見た目に「うわっ、ヤヴァっ」って見えるようになったら、そこから引き返すのは大変なんですよぉ。
    そうですね、ビールをラインナップからはずせば・・・ハイ無理ですね^^;
    2008年07月17日 23:22

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